人与人的相处，最怕的就是消耗。
茶因不饮而凉，人因不惜而散。
任何一段感情，都需要双方去共同维护。一方的索取，只会造成对另一方的消耗。
但是，任何人在自己生命中的出现都是有一定意义的。
遇到消耗自己的人，同样也是在提醒自己需要注意这三件事：
01 保护好自己的能量
爱任何人之前，先爱自己。
一个高敏感的人极易对他人共情，也因此极易让自己受到他人情绪的影响。
这个特征虽然可以让自己感知到更多的信息，但也会让自己产生内耗，不断消耗自己的能量。
当一个高敏感的人遇到一个负能量的人时，很容易就被他人吸走自己的能量。
一方面，负能量的人会无意识地释放各种负面信息，将自己内在的负面想法都投射在外在的事物上；
另一方面，高敏感的共情能力会让自己吸收这些负面信息，从而消耗自己的能量。
在遇到消耗自己的人时，首要的是自己主动地减少接触，避免自己吸收负面信息，保护好自己的能量。
只有让自己的能量状态好了，与自己有关的一切才会变好。
02 放弃助人情结，尊重他人命运
渡己是一种能力，渡人更是一种格局。
一个人在渡人之前，若是没有渡己的能力，不仅渡不了他人，同时也是在消耗自己。
俗话说，可怜之人必有可恨之处。
一个人的命运，往往是由他自己的因果导致的。
看到别人在经历痛苦的事情，自己会因为同理心而感到难过，但是帮助他人的前提，一定是先保护好自己。
强行介入他人的因果，就需要替别人承担他自己的命运。这在一定程度上，是在剥夺他人的成长机会。
这样的结果未必是自己能够承受的。
有时候，修炼自己的心性，尊重他人的命运，才是一个人最好的修行。
03 维护好自己的边界，才能处理好人际关系
人与人的相处，需要保留适当的边界。
一段再好的关系，若是失去了边界，也会演变成一场灾难。
维护好自己的边界，从学会拒绝开始。
以前，因为自己的共情力，总是会让自己不自觉地吸收到别人的负能量，而不自知。
后来，我认识到这是一种情绪消耗，便学会了拒绝别人的负能量。
一旦对方抱怨个不停，自己开始产生抵触的情绪时，就要尝试转移话题。实在转移不了的时候，就明确告诉对方自己的感受，接受过多的负面信息是在消耗彼此的能量。
这是在利他，同时也是在利己。
如果对方还是意识不到负能量的影响，依然自怨自艾。那么最好的相处方式就是保持适当的距离。
建立边界感不仅是一种保护自己的办法，更是维护好一段关系的方式。
我是懿非宇，一个归隐田园的自由写作者。
北漂十年的文案策划人。
专注自我成长，陪你遇见更好的自己。
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