早醒

作者: 逍遥的何逍遥 | 来源:发表于2025-01-03 11:26 被阅读0次

睡觉睡到自然醒,数钱数到手抽筋。

这是多少人一直憧憬的生活方式,虽然我还没实现到后半段,但前半段已过了一段时间。

自然醒的日子过久了之后会发现,早醒已经形成一种很奢侈的事情,因为生活作息方面已经很刻板了,夜不能眠,早不能醒。

除非第二天一早有特别重要的事情要处理,才能够迫使自己早醒,但换来的是当天只有几个小时的睡眠。因为无论我是怎么早睡,都会来到“属于我的生物时钟”才得以入眠。


刻板作息

目前我的睡眠时间都是凌晨五六点左右,曾尝试提早几个小时,比如两三点睡,也会失眠到凌晨五六点才睡。

我甚至有过一次,晚上十点突然来了睡意,就立马把电脑关上,然后去睡觉,期望一觉睡到天亮之后就恢复早睡早起的作息。

结果没想到,睡到十二点就醒,我不甘心,坚持躺着强迫自己睡下去,你猜接下来发生什么事?

我万万没想到,就一路失眠到凌晨五六点才睡着,我感到很愤怒,因为我觉得浪费了好多时间。

就从那一刻开始,我再也不强迫自己调整睡眠时间,不想再浪费时间躺在床上。

早晨的第一杯咖啡

睡醒的第一杯咖啡

早晨第一杯咖啡,搭配轻音乐,昏昏欲睡的脑袋,不急不忙的周末… 舒服。

谁不知道早起的好处,谁不知道一个早上的办事效率可以完成一整天的事情啊。

我的的确确体验过不少次一个早醒,把一天的事办完了都还没过中午,腾出来的时间多的不知该做什么好,比起平时的办事效率提高了至少三倍。


时机会处理

有些事情既然力所能及,我就交给时机吧,时机到了,自然会改变,或许我缺乏早醒的意义和动机,所以实在没有早醒的必要。

况且,有多少人憧憬这样的生活呢,我应该好好珍惜吧,哈哈。

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