我不想做的事,不想去,因为我表达了我的想法,我感受到你的坏情绪,“暴跳如雷”,我也不甘示弱,你摔门而去。
我做在沙发上,一个人发呆,泪流满面,心里很堵,我马上感觉自己哪里难受,自己的情绪,其实我是知道有些事是必须“演”的,生活中每个人,扮演了不同的角色,不同的身份,既然为人妻,为人媳,就必须把这个角色扮演好,我接纳自己的情绪,看到那个“小我”瞬间的存在,我拥抱那个我,她是那么的不容易,要去面对一切,而你却不懂那个“我”。

片刻,我心情好转,拿起电话,让你回来接我,开始你还在生气中,我知道你没有我转变快,你不带好气的语气,也在想象之中,我接着又打了一个电话,你也不想再僵持下去。
虽然一天看到的仍是那张“黑色”的脸,但我为自己的“觉察”而高兴,难受的时候,及时“觉察”自己的情绪模式,与身体链接,化解心中的不快。
爱一个人,就要包容他,家永远不是讲理的地方。
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