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10倍好星星的14周跑步

10倍好星星的14周跑步

作者: Tina新星 | 来源:发表于2023-04-07 17:33 被阅读0次

2023的第14周(4.2-4.8)复盘

本周最开心的事

1.笔的故事三人行第一周听到很好的生命故事

2.春梅老师和我约1v1 调整六时书,专注目标

3.婆婆互动良好,和同事聚餐一次

4.手抄清明祈祷文,很有仪式感

5.老公第二次做了腌笃鲜

健康(早睡早起保护生命)

1.平均入睡:22:52

2.跑步5次 健身2次 瑜伽 2次 艾灸调理1次

感悟:早睡护肝也是助力事业发展

3.放生(4天/7天)

感悟:可爱的蜗牛有四个触角,也一起放生

4.音乐赋能7次

感悟:跟着陪跑营提升心想事成的能力,发现自己关于分享的卡点

5.医院两次检查咨询(还没有开始制定具体的备孕方案,提醒我多跑步)

学习践行成长(改变)

1.读书会周一《爱种子》并和秋凝提前预习

2.看完《秘密》这个电影,重温吸引力法则

3.音乐赋能陪跑营第一周全勤早起+打卡

4.多多链接祖先,一起疗愈一起能量共振

下周金苹果和需要改善的点

1.跑步3km/5km/7km/10km+福德20+音乐15

2.笔的故事三人行27期第2周互动复盘

3.秋凝 (周一预习)小涵 (周二)tracy(周一) lisa (周日)玉龙花花扬扬(周日) 互动赋能

4.医院生殖免疫科检查(周五)

5.21天镜子练习(购买镜子)

祝愿我们2023年以健康 × 慷慨×喜悦,开启内心富足的每一天

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