婵娟心灵工作室
贤二给师父做好的饭，
刚端出去，撞到贤一，结果饭全都洒了，
师父批评了贤二。
贤二很愤怒，
心想，如果不是贤一撞翻了饭，就不会有这个事情，
就想跟贤一发脾气，
但是，又一想，我不能就这样被情绪操纵，
于是就冷静下来。
想到，这是个偶然，
贤一平时对自己就有很多的帮助，
是自己不小心造成的，不能怪贤一，
师父批评自己，正好让自己可以进步，
于是就释然了。变的很开心。
注解:
我们的心通常都是向外攀缘的，如果我们把百分之百的精神都用于关注外境，就必然会被外在的东西牵着鼻子走。
我们发火前的刹那若能转变一下心念，眼前的情况则可能显得不那么糟糕透顶。
更神奇的是，当我们这样一转念，那种内心的释然与自在便会油然而来。
心会越来越清静，越来越有力量，终究时时是好时，事事是好事。
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今天发生了很多事，而每一件都让人感觉异常心烦。 早上妈在群里说昨晚家里下了大冰雹，地里的庄稼、蔬菜啥的都没了，还有...
要控制情绪，而不能被情绪控制 可是我做不到呀怎么办
不会控制情绪，就注定被情绪所控制。情绪稳定，是人一生中很重要的特质和能力。一个不能控制自己情绪的人，就不能控制人生。
整个人生都是被情绪控制的人生。
一直牵挂着，不能被情绪控制，还好吗？咳嗽好些了吗？
情绪可以有，但是不能被情绪绑架控制。二是要提高情绪的阀值。不必要的事情不要动怒。
我们每天都被各种情绪包裹着，或喜、或怒、或哀、或乐。有时我们会闻誉而喜，有时又会闻毁而怒，像是被人控制的木偶，外在...
一直不认为自己是被情绪控制太多的人。现在发现被情绪主导有两个方面 重大决定的起因是情绪化和非理性的，过程和原因貌似...
情绪不能控制的人不能深入接触。
本文标题：不能被情绪控制
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