为什么看了那么多的心理学文章，却依然解决不了生活中的问题？
你是不是也有这样的感觉？
每天都会看到各种心理分析的文章，看的时候觉得好有道理，生活中遇到了实际的问题却依然不知道如何处理。甚至，我简单的问你：什么是心理学？
我相信很可能你像之前的我一样，无法回答。为什么呢？其实有以下几个原因：
见解不是知识
我们在网上看到的大多数心理学相关的文章，只是作者就某一件事发表的见解，充满了作者个人的主观性以及局限性。这种加工后的见解失去了其背后真正的心理学知识的营养，作者加工得越厉害，这种“营养损失”也更加严重。
我们必须自己真正的去学习知识，向学生一样的去阅读教材，才能够真正的收获知识，形成自己的见解和认知。等到我们有了自己的见解之后，再去看别人的见解，吸纳别人见解中的有效观点，我们才能够进步。
先要学习知识，再去看见解。
零散的观点无法形成系统性的知识
昨天看了一篇关于梦境的文章很有趣，今天读了一篇关于情绪控制的文章很有意思，过了几天之后又看到一篇关于记忆力的文章，但你还能记得之前关于梦境和情绪的文章么？可他们都是心理学啊。我们就像西西弗斯一样，不断的推动着知识这块巨石上山又落下，不断重复却徒劳无功。这就是为什么我们读了那么多文章，可能连心理学是什么都不知道的根本原因。
万丈高楼平地起，我们必须从最基础的概念开始，了解心理学的全貌，一步一步的搭建自己的知识框架。有了框架，我们再去阅读这些文章，相当于向骨架中“填肉”，慢慢的知识体系就会变得丰满起来。
先搭建知识框架，才能快速消化知识。
我有一个计划，陪你用18周的时间阅读一本心理学教材
心理学也许是现代生活中最广泛涉及的主题，无论是生活还是工作，无论是恋爱还是交友，都与心理学息息相关。我不能保证你学习了心理学就能处理好这些问题，但至少能够让你增加对生活和他人的理解、对自我的认知。
为了搭建起心理学的知识框架，我选择了一本经典的心理学教材——《心理学与生活》，它不仅是美国斯坦福大学多年来使用的教材，中文版自出版以来更是重印了65次之多，销量超过了600000册，在豆瓣上的评分高达8.5分。全书共有18章，从心理学是什么、心理学的研究方法，到记忆、情绪、人格，涵盖了几乎所有的心理学主题，全书600多页，是一本标准的大部头。
我会每周更新一篇关于某一个章节的阅读笔记，将全书最精华的内容浓缩到18篇1000多字的文章当中，让你每次用几分钟的时间就可窥见心理学某一个主题所包含的内容，帮助你建立起最基础的心理学知识框架，让你能够真正的消化平时看到的各种心理学相关的文章当中的知识，并纳为己用。
18周时间，一本经典心理学教材，18篇阅读笔记，帮助你建立起心理学知识框架
来关注我，一起学习心理学吧～～
网友评论