周末去配了一副眼镜，感觉整个人都不一样了。没配眼镜之前，有很多要买的东西；配了眼镜之后，什么都不想买了。
但是内心好像还在期待着买买买，因为我一整个晚上泡在购物网站上，注意力飘忽不定。一会儿看口红、一会儿看零食，一会儿看收藏夹，……，就单纯的花时间。
脑子里冒出一句话:你可以先把这些想法放一放么？
我这是怎么了？放着杂乱的房间不管、放着没完成的作业不管；在已经知道自己掉链子的情况下，还是一动不动。我到底在做什么呢？
想法太多的时候，往往会让人迷失方向。我需要放空大脑，向内探索
加油，I can do this
周末去配了一副眼镜，感觉整个人都不一样了。没配眼镜之前，有很多要买的东西；配了眼镜之后，什么都不想买了。 但是内心...
受：今天下班在地铁上，突然有个想法。把手机放下，不看文章，也不听音频，就静静地现在地铁上，看着人上上下下，看着有人...
我想放空心灵，让白云悠悠， 我想放空身体，让山河无恙， 我想放空自己，如大海辽阔， 我想放空大脑，如星空堆叠， 我...
2023年1月26日，周四，云南晴，柳州雨。 1.适当放空 心情不好的时候，闭上眼睛，放空10分钟，让大脑快速清醒...
其实有时候发呆也是一种休息，虽然在外看起来你的目光呆滞，但是实际上是你思维的空段收缩。发呆，虽然有时候说是浪费时间...
觉察日记-15 觉察事件：周末两日的沉寂，在放空中，自己有了大量的盈余时间去思考，回顾近期自己的点点滴滴，各种得失...
如今飞速发展的社会，高压工作让身体疲惫，爆炸式的信息让大脑疲惫。大家都需要一段时间把大脑放空，让自己的大脑“重启”...
《弹性》是一本关于脑科学的书。给我印象最深的是，关于让大脑“放空”可以让灵感涌现的描写。 其实关于在“放空”的时候...
1.我们的大脑不是储存卡，东西太多了，我们需要断离舍，定期清理一些无用的东西。时常放空自己大脑，让自己啥也不想，才...
躺在床上，在黑暗中，睁大眼睛，思绪不知道飘向什么地方。我经常会在这个时候让大脑放空。 大脑真的能放空吗？我其实也疑...
本文标题：觉察日记1｜让大脑放空
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tmhqfktx.html
网友评论