没有反思的人生，不值得过---苏格拉底
人生事除了生死是大事，其他的都只是擦伤而已
途遇兰花
【 11月计划】完成情况
1、（健康#）每周晨跑5次以上，单次跑步6公里以上✔，月底参加广州大学城马拉松赛✘（因为疫情取消赛事），
2、（家庭#）定期给父母打电话✘
3、（成长#）每天阅读半小时，每月检视必做✔
4、（工作#）工作月报✔
5、（财富#）坚持鲨鱼记账✔
一、【身体与健康】
运动：本月晨跑目标120公里/月，每周5次以上，实际跑量157公里，完成半马一次，达标，目标体重50KG。实际体重55.6KG，未达标。体重有点不受控，聚会有点多
11月28日原本是参加广州小围谷线下马拉松赛的，但是因为疫情情况取消了，但是在11月28日自己还是在菊花湾完成了人生的第三个半马，用时2H12分，平均速配615。
11月半马
二、【家庭与沟通】
1、与弟弟电话联系一次
2、给妈妈打了两次电话
3、周末的家人散步，改为了晨起一起运动
美食篇
赏花篇
风景篇
晨起运动篇
请只管怀揣希望去努力，
静待美好的出现。
余生漫长，不必慌张。
三、【学习与成长】
1、樊登读书会听书：《隐形冠军》《刘邦》《心力》《孩子的品格》《人是如何学习的》
2、喜马拉雅听书：无
3、阅读书籍：微信读书《九星霸体传》
四 、【财富与支出】
本月支出6075元，主要支出续保费
基金很稳。还不错，持续投入
五、【休闲与娱乐】
1、双休的周末去深圳看望了孩子
2、周末的清晨有人陪跑了。
周末徒步10公里
六、【感悟与感恩】
感谢表嫂送的家乡的香肠
感谢欣欣的邀请
感谢余彬送的蔬菜
感谢晨跑陪跑的人儿
感谢身边美好的人和事。相信这股力量可以磨灭生活中的坏和不愉快
在任何情况下都请以积极的心态去面对身边的人和事。
七、【工作】
1、委内瑞拉订单交期的跟进。
2、女神订单交期的跟进
3、乌干达订单交期的跟机
4、苏晓董组合装订单交期的跟进
5、计时班组的品质管控跟进
八、【反省】
本月购买服饰的费用有所上升，理性消费
给孩子足够的自主空间，不让他感觉到受约束
【 12月计划】
1、（健康#）每周晨跑5次以上，单次跑步6公里以上，每月1个半马
2、（家庭#）定期给父母打电话
3、（成长#）每天阅读半小时，每月检视必做
4、（工作#）工作月报
5、（财富#）坚持鲨鱼记账，续保费
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