入职快两年，体重从128上升到146斤，心情无比复杂，遂下定决心要减肥。
今日第一天，去了体育场，人很多，自己跟着同事先热身了下，然后开始慢跑起来，后来快跑起来。
真是长时间不跑，跑起来实在难受的跑不动，倒是后来感觉好些了。最煎熬的是吃饭，晚上吃了一个苹果和一个橙子，还喝了一袋奶，但还是很饿，好难受呀，减肥真不是件容易的事，感觉最关键是需要控制自己的食欲。
入职快两年，体重从128上升到146斤，心情无比复杂，遂下定决心要减肥。
今日第一天，去了体育场，人很多，自己跟着同事先热身了下，然后开始慢跑起来，后来快跑起来。
真是长时间不跑，跑起来实在难受的跑不动，倒是后来感觉好些了。最煎熬的是吃饭，晚上吃了一个苹果和一个橙子，还喝了一袋奶，但还是很饿，好难受呀，减肥真不是件容易的事，感觉最关键是需要控制自己的食欲。
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每年编预算之煎熬。
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本文标题：小白减肥之煎熬体会
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