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45岁这个夏(日更12)

45岁这个夏(日更12)

作者: 不言0 | 来源:发表于2018-08-25 21:56 被阅读116次

接到通知27号上班,庆幸又多了两天假期,暑假余额已尽,盘点一下:

1.游泳30天,水底43300米,三种泳姿全部自学拿下。

自2015年暑假开始游泳,去新华小学再回博学校区中断近两年,两个暑假的锻炼还是很扎实的。蛙泳、自由泳是看视频自己琢磨会的,仰泳无师自通。今天才把自由泳彻底拿下,没人教感觉很难学会,但只要能坚持,肯花时间在打水练习上,把基本功和分解动作练扎实了,水感自然好。

刚开始离开浮板游全套配合动作,鼻子口里总是进水,仿佛垂死挣扎的感觉,特别用力。50米泳道扑腾几米就气喘得不行,必须换蛙泳续命。但我知道,但凡技能都有一个练习的过程,果真每天下水和前一天的感觉就不一样。要么是腿找到了感觉,要么身体会自己调节入水就吐气,自然不会呛鼻子。昨天攻克憋一口气打水15米,今天一点都不慌乱,注意力能关注到腿、手、呼吸、头部各部分姿势及动作协调上。当能连贯游完50米自由泳后,我心里得瑟了好久,因为我又攻破了一个难题!又一次证明:技能类学习,控制好情绪,可以学得更快捷,心态和心理素质才是成败关键!

2.简书撰写20881字。

多年前小媛子妈妈建议我写点什么,这想法就在心里种下了,一直懒没动笔。经过前半年频繁写各种业余学习的讲稿、交流材料,我发现自己成稿速度还不错,文笔也可以练得两三下。经过网查知乎和简书介绍,我在简书结了自己的草篷,从刚开始的隔三差五叨叨两句到现在的日更千字文,慢慢磨笔头。

教育专题群里原来有那么多同行,从幼儿园到大学教师。通过审稿,拜读了很多签约作者的优秀文字,简书信息量大,知识更新快且原创。教育专业知识门类多,视角新,每天看都会有欣喜,大概我以前见识得少了吧!

日更是件辛苦且有意思的事,眼睛一睁就得在头顶悬把剑~今晚写什么?我把自己能写的大版块小细节罗列在备忘录里,提前两天写出提纲,慢慢修改完善。这样持续输出的目的是倒逼自己去学习输入,所以我开始到处找“吃”哒~参加了亲子教育学习社群,学习正面管教知识,左手学右手写,内化理解加丰满。每天我都很享受夜深人静的时候扒拉手机打字的宁静。不知我能写多久,只要在路上就有收获!

3.听了一套得到付费课《梁宁产品思维30讲》

我们每个人其实都是一个产品,衣着服饰是外包装,谈吐气质、思想观念是产品文化,用嘴与脸与他人链接,给朋友家人或好或差的用户体验。反复听了几遍这套课,发现商业和教育居然也有相同之处,理论和实践操作上可以互为借鉴。看来知识确实是可以触类旁通的,学过的东西,需要抽丝剥茧找出里头的逻辑关系。

3.与师范410寝室同学利川游。

4.相识30年同学聚会。

这两次聚会应该是最美好的回忆了,美好源自难忘的情谊,源自人到中年后的成熟与大方,白发虽增,童趣不减。

5.彩视、抖音、神奇AR软件玩了个遍

不是对娱乐至死的沉迷,只因好奇,新鲜事物怎能少了我。

我终于过了一个一直想要的,完全属于自己的暑假!

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