0314-2019（学习的高阶在于学以致用）
人产生焦虑的原因，不是其他，只是自我的欲望没有得到满足。
俗话说“克己复礼”，这里的克己，实际上更多的就是提醒自己，要克制自身的欲望，时刻保持清醒。
通过日反思，周反思，月反思来不断对自己的过往进行检视，在日常生活工作中，抽丝剥茧地把需要和想要明确出来，找到真正属于自己的幸福。
其实，“卓越是我们的理想，不失衡才是我们生活的底线”。
我们刚开始的追求，一定要从低阶往高阶出发，而不是一出来就在高阶。自带金手指的主角光环效应是不存在的，我们必须务实地一步步开始。
同样，先做好自己，通过自己的改变影响身边的人，也是需要一步步来。只有自己通过内化，掌握了足够的能量，才有可能对外有影响力。
但是，我们在践行中，关注的八个维度和三个层面，一定要确定要事优先，做的时候要保持高能要事。如果什么都想要，什么都在学，最后有一个可能就是，什么都没有学到，反而浪费了时间和精力，对自己的自信心和身体造成双重打击。
所以，我们进行效能学习，进行反思的目标，就是为自己的生活工作做减法，把制约影响自身发展的内容，通过检视，进行甑别，明确每一阶段自己的想要和需要是什么，从而实现“轻装上阵，小步快跑”的最佳节奏。
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