【周检视】1105－2018十一月第一周

理想_2018

本周温馨时刻及点滴成果

通过做沙盘游戏，贝贝情绪稳定，更敞开心扉，更快乐啦！

【周检视】1105－2018十一月第一周

一、健康

坚持早晚喝中药调养身体

热敷眼，滴海露，做翻转拍，保护视力

坚持练活养生功

二、家庭

带贝贝玩了沙盘游戏，从心理学角度，了解疏导处于青春期的孩子的情绪。贝贝比上一周更开朗更快乐了，效果明显！

周末带贝贝去逛街，享受亲子时光。

【周检视】1105－2018十一月第一周 【周检视】1105－2018十一月第一周

涛涛，工作地点变远，无形中养成了早睡早起的好习惯。给涛涛买了羊绒毛裤，婆婆喜欢。

跟妈妈相处比较好，周末陪妈妈逛英雄山，平时如果见不着，就打电话！

家人对小虎更接纳啦，小虎在家里自由行动了，所有房间能去了。特别是涛涛也更喜欢小虎啦

三、效能

注重2.8法则

执行力提高了很多，真正运用了少纠结多干事正面思维。

四、财富

了解龙力基金的进展

保证本金才是最重要的

五、休闲

跟贝贝打扑克，即玩爽了，还能锻炼数学计算。

六、觉察

不要在身体疲劳的时候做出决定往往是错误的

应该多鼓励赞美身边的人，特别是自己的丈夫

敢于主动表达自己的想法，争取自己的权益

能够快速做出选择，适当说不，让内心放松

收拾家务也是锻炼身体的一种方式

要坚持做一件事，必须自律和他律相结合

七、社交

去找了吕医生看眼睛，人很热情，很负责任

八、成长

能够遇到问题想着怎样解决问题，而不是去纠结后悔犹豫。

总结出了早上起床后的流程

本周可提升的地方（或问题）

1.房间要整齐

2.多说些正向的话语

3.贝贝要让她自觉自动前行

下周三只大青蛙（目标）：

1、准备好考试，写述职报告

2、保持房间整洁

3、每天对身边人的赞美

感恩分享

感谢孩子和家人来包容我支持我所做的每一项事情

也感谢自己每天都为成为更好的自己而努力

感谢宇宙回应我，让我心想事成

继续加油吧！

【周检视】1021－2018十月第三周