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让自己呆会

让自己呆会

作者: 冬梅读书 | 来源:发表于2023-06-16 22:33 被阅读0次

人在劳累时,往往会发脾气,不管大人还是小孩都一样,恰逢最近在听脑科学的书,是有科学依据的。

这个时候往往是我们的杏仁核在工作。而不是大脑前额叶在工作。

最好的办法是让自己找个安静的地方呆会,减少与人交流,特别是当有自己看不顺眼的人和事。

赶紧找个地方静会。

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