人生在世那，纷纷扰扰，很多杂乱心情，让自己不知道人生的意义在于何处。每日荒唐度日，年复一年。今天与昨天，明天五今天又有何不同？只不过是一直原地踏步罢了。
人生，渴望成就感，渴望认同。我要让自己的人生有意义。不能懒，不能老是呆在舒适区。要做以往不曾做过的。要拓宽生命的宽度。
前两天看了一篇文章，讲的是一项实验，能抵挡糖果诱惑的小孩都成功了。这个故事告诉我们，自律，就是推迟满足感。是不被诱惑，坚持去做一件事情。
可能这件事情并不被喜欢，甚至是厌恶。但坚持不在于事情是什么，是否好玩。而在于自身的一种修养，素质，能力。自律的能力。
所以我们需要这种能力，抵挡惰性，坚持下去的能力。所以，我要改变自己的思想。为什么做自己喜欢的事，不做讨厌的呢？能不能把情绪与理智结合统一，达到知行合一呢。这也需要多多练习了。
用软件提醒自己了。先就这样吧。重新规划一下日常生活。冥想练习第二天的行程，锻炼身体，写作，冥想，改变思想，性格，情绪的练习都是必须有的。
养成了自律习惯的朋友都会感悟到自律使自己自由，自律促使自强。而且，常言道，无自律的生活，何以谈人生。那如何养成自律...
人生在世那，纷纷扰扰，很多杂乱心情，让自己不知道人生的意义在于何处。每日荒唐度日，年复一年。今天与昨天，明天五今天...
1延迟满足 2陈担责任 3忠于真相 4维持平衡
在生活工作中，要做到自律，不是一朝一夕的事，需要发自内心的那份责任与觉醒。 常言道：“物以稀为贵”好比自律来讲...
男人三十而立，一个良好的习惯是成功的关键，不懒惰不推诿，养成自己的好习惯，自律一定要做到！
我们今天的话题是来聊聊自律应该如何养成。其实没到周末的时候我是非常想出去玩，但现在急切需要提升自己及陪伴小朋友。我...
习惯是一个一个养成的，不能太贪，不可能同时养成两个习惯。 自律是结果，习惯养成，变成自律。
早上第一眼，随意的点击打开一篇文章，《自律的人，把孤独刻在骨子里，却从不会寂寞》当题目跳入眼睑时，心跳不觉加速了一...
有朋友觉得早起，运动，阅读都很好，但实在无法坚持，徒有改变的心，没法这么的变。 人天生拥有让自己越变越好的能力，对...
自律该怎么养成？ 这个问题如果问答案，我也许们说出一二点，但也是让我养成自律，那可真是太难了。 忙碌起来后又回到以...
本文标题：自律的养成
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