每个人的一生从本质上讲都是孤独的一生。你最终需要面对的实质上只有你自己，再好的伴侣，再亲的家人，再铁的朋友，都是你的身外，虽然能进入你的生活，能盘根你的错节，但不能进入你的内心、不能感受你的波澜。你在最孤独的那一刻，唯有与自己对话，与自己和解，与自己融洽。
每个人的一生从生活上讲注定都是自适的一生。你看着街上的灯红酒绿，看着潇洒自如的人群，你多么幻想能够放纵地释放自己，能够酣畅地灌倒今天，能够痛快地为所欲为。可惜，事与愿违，那只是你的自以为畅快的生活，而且仅此以为，回身凝望，那不是你自己，也不是适合你的生活，你所需要的并不是别人眼中的美好，不是别人眼前的羡慕，你需要适合自己的，也许会如此一片狼藉，也许会如此痛苦不堪，也许会如此不值一提。
自适，是如此轻而易举的言说，但比登天还难的接受。每个人都口口声声说，这样的生活才是适合我的生活，口是而心非，毫无怨言甘心接受能有几人？当你心无波澜地平静地接受，适合自我的生活，也许你就真的活成了自己，自适才是生活的本质人生的真谛，才是每个人最应该幸福的生活。
自适，有的时候需要自洽。自己给自己找一堆适合的理由，给自己造一套适合自己的逻辑，这样的找与造，就是自洽。在平凡的一生里，自有背后一如平凡的法则。适合自己的不一定在别人看来最好，但于你而言一定最好，一定让你有一个安静的港湾，可以避风躲雨，停泊靠岸。
自适是一种我与我的融和，是内心的安定，是走过这一生顺其自然的路。自洽是一种我与我的逻辑，是因果的注定，是行走天涯出发回到归宿的路。
自适是生活的选择，自我的选择。
自适是天道的自然，内心的使然。
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