最近被微信大量信息包裹着，让我着实透不过气来。每天的各种干扰，给我造成很大的压力。包括晨间醒来大脑也是各种电影，让我不能专注当下。
其二：想的多，做的少。各种都想要，自己完全进入一种理想化状态，但执行层面并没有达到那样。所以这是我焦虑的第二原因。
其三：追求完美心理，总感觉自己目前做的不够好，只能等自己足够完美再去做。这就造成了我的拖延。
其四：定位不清晰，不明确自己未来的方向。不知道该向何处发力。
针对以上情况解决办法就是
1.练习冥想，听缓解音频。让自己释放，包括写文字也是让我释放的一种。所以我记录下此刻的心情。
2.卸掉自己的完美心理，烂开始，只有有了一，才会有后面的100。
3.如果暂时定位不清晰，就不要定了，耐心等待，相信一切都会到来。耐心的付出，终会迎来好的果实。
对不起，我爱你，谢谢你。我的身体，我的灵魂，我身体的每一处细胞。每一处皮肤。
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