>>>>第18个五公里跑步完成
跑完第18个五公里，我有4点感受
分享几点感受：
01、如果你想燃脂减肥、备战马拉松、锻炼心肺，那就慢跑吧；如果你想养成跑步习惯、培养自己的耐力、毅力，那就慢跑吧；如果你想寻找创意灵感、管理哲学、人生意义，那就慢跑吧！
02、人生就如一场长跑，你是原点，亦是终点。长跑的意义不仅在于结果，更重要的是中间的经历过程，发生有趣、有意义的事，让你成长，让你进步，让你爱，让你感恩，让你幸福。有人上场，有人退场，有人同行，有人超越……
03、在跑步中，同伴让你不孤单，教练让你找到自己，赛道让你专注，两侧风景让你知道你在哪里，KEEP让你知道你的目标进度与报告，用系统思维设计你的跑步机制与玩法会有意想不到的收获。
04、你的思维与行动决定着你会成为什么样的人，拥有什么样的生活，感受什么样的体验。你自己造就了现状，你自己是解决现状问题的关键。你的教练与导师是给你方向与指引的灯塔。
早安，我是艾文
跑步，思考，阅读，写作
我在践行，成长为更好的自己！
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2016-09-25 跑完北马已经一周了。没跑之前总觉得跑完要写点什么，跑完了总觉得写什么也难以说清心中的感受。就...
喜欢每次跑完步的感受，身心通畅愉悦 谢谢谢谢
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