总听到有妈妈得意洋洋说，我们家宝贝一直补这补那，一出生就开始补钙了。
可其实，在宝宝出生以及体检过程中，医生不会要求补别的，但都会强调要给宝宝补充一种维生素，那就是---维生素D。
宝宝如果缺乏维生素D，会引发缺钙，从而造成佝偻病，手足抽搐和软骨病等严重后果。
一般而言，正常喂养进食的幼儿是不会缺钙的，但是基本都会缺维生素D，尤其是母乳喂养的宝宝。
这是因为：
第一，母乳中维生素D的含量很少，而配方奶虽然人工添加了维生素D，但如果每天摄入配方奶少于1升（基本宝宝都达不到），摄入的维生素D还是不足。
第二，添加辅食之前，宝宝根本无法吃到高维生素D的食物，含Vd的食物主要是鱼肝油和深海鱼，比如金枪鱼，三文鱼等，少量存在于奶酪和蛋黄中。
第三，宝宝基本都在室内，无法晒到足够的太阳合成必须的Vd，而且尤其在夏天，阳光太毒，很容易晒伤，得不偿失。
所以，宝宝出生后不久，就需要人工补充Vd了。
小茉莉是出生10天后，就开始补充vd了。
那么，该补充多少Vd呢？
根据美国儿科学会的建议是
所有纯母乳宝宝每天补充400IU维生素D，
配方奶喂养的宝宝，如果所含维生素D没有达到400IU，则需要人工补足。
一岁以内的婴儿建议补充400IU，一岁之后则达到400-600IU。
在这里推荐两款妈妈圈口碑比较好的vd，可以找可靠的代购或者海淘哦。
1.澳洲 ostelin Vitamin D Liquid
小茉莉一直吃的这个Vd，配有针管抽取，刻度精确，可以根据宝宝的世纪情况选择合适的剂量，每天0.5ml，一瓶是40天的量。味道是草莓味的，宝宝还比较能接受。
2.美国Ddrops Baby
美亚销量第一的Vd，每天一滴，直接滴在嘴里或乳头、奶嘴、辅食上，一瓶可以用3个月左右，无色无味，比较容易吸收。
关于宝宝维生素D的内容分享，就是这些啦。
如果觉得有用，欢迎分享给更多麻麻哦~
网友评论