2026年刚开始，事情就一大堆。
娃的婚事，装修的事，老爸的病。
老党还时不时预支焦虑，把我更年期的烦躁提高了一个度。
莫名其妙的烦躁，对啥事都不感兴趣了。
变得自己都不认识自己了。
锻炼，走向大自然，读好文章，听有用的视频安慰下自己。
是啊，在最艰难的时候，不能老想着太远的将来，得鼓励自己过好今天就好。
其实很多时候，不是你过不了生活的那道坎，而是过不了心里那一关。
事压不垮人，但情绪会压垮人，身体再累都能扛住，但心累会让人崩溃。
生活有太多的猝不及防，有些东西，根本不配占有你的情绪。
面对老党的多愁善感，面对他的唠叨，我就赶紧跑出去，跑到没人的地方，独自享受下大自然的风景。或者约上朋友打几场羽毛球。
顿时就爽了。
只能这样安慰自己了。
感同身受，这个词说起来容易，可是真正做到的真是凤毛麟角。如果不是亲身经历，真的很难想象一个遭受磨难的人如何...
暴晒一上午，脸都要裂了，心情最烦躁的时候又忍不住闹了一下，算了，安慰自己小作怡情吧。 熟悉的盛...
就素这样，心情好烦躁，一直安慰自己，不要急躁不要急躁，可是好像还是过不去，有失望，有委屈，有期待，还有一下下悲伤，...
一天都是不愉快的经历。 去学校，看到的乱象，回家也是无人收拾的屋子。 去按摩，感觉很不舒服，回家看电影，没去成。 ...
安慰自己下！
莫名这两天心里突然焦躁，甚至于觉得身体上也开始燥热起来，是因为夏天来了，天气变热了？！还是心不静。 我...
烦躁的午下 海子
马虎大意惹得祸 临近过年了，明天也该发年终奖金了，今天工作却出现了重大失误。 心里面也没有前几天放假的期盼了
今天我做错了一件事，看到烦乱的工作，我的心中一时间，怒火丛生，对着同事发了火，事后我很后悔，但是有时候话出口了，就...
不想工作，不想工作！ 只有画画才能安慰我此时的烦躁之心！
本文标题：安慰下烦躁的自己
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