生活中，我们会发现一种人，戾气非常重。很多倒霉事都能遇到。与他们接触，会发现他们传递出的讯息都是一些负面情绪，抱怨是他们的唯一“武器”，在他们眼里，命运就是在捉弄他，专门与他在作对。这种思想的偏差，让他在错误的路线上越走越远。其实，每个人的一生都不可能一帆风顺。或多或少，都会遭遇挫折和打击。而不断地抱怨，就是在往自己的伤口上撒盐。就像卢俊说的：“我们的伤悲，我们的忧虑，我们的痛苦，都是由我们自己引起的。”表面上看，总是遇到一些恶人，与自己过不去，实质上是自己忧虑过多。
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遇事多向好处想一想，事情就会向好的方向发展常听人说：“烦恼本无根，不捡自然无。”人生十之八九不如意，而烦恼大多来自于内心。很多时候，你越在意什么，什么就会来折磨你。有人专门做过调查研究，人们担心忧虑的事，百分之九十以上都不曾发生。很多人每日都在担心一些不曾发生的事情。像杞人忧天一样担心忧虑。有人说，宇宙里有一种吸引力法则，你总是担心忧虑的事，时间长了，有可能就发生了。比方有的人忧虑自己生病，后来真的就生病了。还有的人，得了癌症，因为担心受怕，忧心忡忡，不久就离开了人世。有的人，心态阳光，带着癌活过几十年。可见，人如果把事情向好的方面发展，就有可能治愈自己的疾病。这样的事例数不胜数。
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遇事冷静，不搬弄是非，不说闲话《增广贤文》里说：“是非只为多开口，烦恼皆因强出头。”管好自己的嘴，不说闲话，不搬弄是非，是对人的最大尊重。特别是在人的背后，尽量说人家的优点。好话不出门，坏话传千里。不要以为自己多么聪明，说的话不被人知晓，说出的话泼出去的水，正所谓“覆水难收”。你今天说出的话，明天没准就会传到他人耳朵里。对别人抱怨的话不要说，事情发生了，抱怨也没有用。到不如送个人情，不提起也罢。在单位里，对待领导，背后多肯定，无需怨言。不要以为那些与你一起嚼舌根的人，你这里说的话，转头就会汇报给领导。领导的小鞋很快就会给你穿上。本来你只是想着痛快一下口舌，反过来遭罪的却是自己的身体。
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远离爱抱怨的垃圾人这个世界善良的人很多，也相信还是好人多。但阳光不是普照大地，阴暗面还是有的。这个世界，却实是存在许多垃圾人，他们做事没有底线，没有廉耻，无法用常理去理解。一些人，即使自己有过错，也都把责任推给别人身上。似乎自己永远是对的。曾经在大连就发生过因为投资失败，开车撞向无辜路人的事件。造成数人死伤的恶劣事件。把自己的错强加给无辜的人。这是垃圾人本性。垃圾人在平时就是怨气冲天。充满戾气。语言上表现抱怨社会，抱怨他人，如果不幸与这种人交往，沾染负能量，就会有走入极端的可能。远离爱抱怨的人，就是对自己的保护。每个人都有缺点不足，反省自己才是最值得做的功课。曾国藩被人们尊称圣人，他是一个几乎没有什么缺点的人。他的秘诀就是每日记日记，日记里常常反省自己的不足。一次看到朋友小妾漂亮，忍不住多看几眼，并且有言语挑逗的行为。回来后，他深深自责，在日记中要求以后家人监督，予以改正。他就是这么严格要求自己，才成为一个完人，圣人。就是做人的典范。
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