早饭期间听了一本书，叫做《品味四讲》，全书有二十多万字，听下来却只需要二十多分钟，就能知道书中的精华，效率还是挺高的。
这本书从衣食住行四个方面来讲了生活的美学。
一、食的美学
吃东西不仅仅是为了填饱肚子，不是为了喂饱自己，如果能精心准备食材、营养搭配、用心烹饪，那肯定是一道可口又充满爱的菜肴，然后用讲究的碗筷来盛放，慢慢品尝，那一定会是一种享受，仿佛整个世界都慢下来了，都变得美好了。
不同的地方也有不同的美食文化，对美的定义也不一样，南甜北咸，东酸西辣，这跟地域气候有关，因为北方比较寒冷，很多时候吃不到新鲜的蔬菜，他们就会把菜和肉等腌制了来保存。
蒙古游牧民族喜欢吃牛羊肉，天天吃也没事，而南方人更喜欢吃米面蔬菜，然后配一点水果等。招待不同地区的客人一定要尊重对方的习俗，不然会弄巧成拙。
二、衣的美学
穿衣也不仅仅是为了遮羞和避寒，有很多种意义，可以体现一个人的身份和品味。一个衣衫褴褛和西装革履的人的社会地位肯定不一样，假如每个人都穿着同样的衣服，就无法区分出高低贵贱来。
古代讲究女为悦己者荣，是说女性会打扮成男性喜欢的样式，以博取欣赏，因为古代男子比女子地位更高，女性就按照男子喜欢的去打扮，比如中国的女人裹脚，西方的缠腰。都是为了让自己的打扮变得更符合男性的审美。
衣服不是越贵越好，而且穿衣也讲究场合。比如结婚宴会等这样隆重的场合会穿一些华丽的衣服，显得对宴会的尊重，但如果天天穿华丽的衣服，会显得有些怪异。还有地域的差异，比如南方较热的地带，他们更喜欢穿丝绸和棉麻质地的衣服，这样比较舒适和透气，而北方寒冷地带穿皮衣来防寒。
三、住的美学
房子不等于家。你拥有一个面积大、装修豪华而且地理位置方便的房子，那不意味着你有一个家，那只是一个住所，家是一个有家人陪伴，可以让你舒适放松，让你开心快乐的地方，那里有你挂念的人，是让你想念的地方。即使面积不大，只要有爱，也是一个温暖的家。
如果住在这个房子里的人都不愿意沟通，不愿意交流，人情冷漠，你不愿意回去，那这就不能称之为家了，只能称为房子。
家的范围不只是你门里的那些面积，还有门外的空间，也就是人性空间，包括你的邻里的和睦，周围人的公德心等，如果大家和睦相处，都愿意去维护公共区域的卫生和环境，那么这个家就有品质保障了。最重要的是从自身做起，做一个爱护环境有公德心的人，来带动身边的人，共同营造美好的居住环境。
四、行的美学
假如你着急去办一件事，又碰到堵车，肯定会变得烦躁想骂人，你会说是因为人多的原因。巴黎一千二百多万的人口，堵车的情况却比较少，地铁发达，因为他们的地铁历史有一百多年历史，地下有五层地铁。主要是他们有百年大计，对城市规划有长远的规划，不然就会随着人口的增长一直给道路修修补补。
行的美学还包含了心情的因素。 古人出行慢，现代出行快速，那是不是拥有出行之美呢，是不是人们就开心起来了呢。好像并不是，人们总是觉得还不够快，恨不得能够瞬移。 生活不是一直用来匆匆赶路的，而是偶尔停下来欣赏生活中的美，体会一下生活美学的品质。
美不等于贵，不等于奢侈，而是一种缓慢的心情，一种跟物质接触的情感。
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