⑺肉体的韧性

作者: 李若桃 | 来源:发表于2016-08-12 01:19 被阅读29次

人的潜能到底有多少,每个人因人而异,但是如果不去发掘,自己都不知道是怎样。如果你每天坚持跑步,锻炼身体,你也可以去参加马拉松比赛。

身体的忍耐性是一个重要的因素,精神上的耐性也是不可缺少的。即使有一个好的身体,如果精神状态是萎靡不振的,那就很难有什么潜能可发掘了。

去年春天,那时我已怀孕五六个月的样子,外界环境是温度适宜,不冷不热,我自己的身体刚度过怀孕初期的种种不适,胃口一天天变好,肚子还不太大,身体没有太笨重。于是就天天想外出去走走,看看风景,呼吸新鲜空气。

离我家不远有一座山,山不太高,通往山上修有一条健身步道,我老公空闲的时候会陪我去沿着健身步道往山上走。

因为自己是第一次怀孕,很多事情都不懂,所以处处小心翼翼,而且一路上没见到有挺着大肚子上山的,所以更是多了几分谨慎。

刚开始上山的时候有点陡,走起来比较费力,加上自己怀孕,更是害怕伤到孩子,所以就走的很慢,过了第一个陡坡就要立刻停下来休息,而且因为张着嘴呼吸,一会就口干舌燥了,又要补充水分。

休息好了又继续前进,走一段路就要休息,后来我想起以前在学校跑步的时候,好像开始也是习惯张着嘴呼吸,那样一会就口干了,而且很容易累,想要休息。但是如果闭紧嘴巴用鼻子呼吸,不仅不容易口干,而且更容易坚持下去。

想到这我就豁然开朗了,就试试以前的方法吧,走了一段路以后没想要停下来休息,觉得自己的身体反而轻松了许多,仿佛排出了一些废物一般轻松。那一次因为这样一个小小的改变,接下去的行程并没有当初想象的那么艰难,孩子在肚子里也很配合,好像很享受这个运动的过程。

后来天气好的时候我都会到山上去走走,孩子很坚强,我也越来越放心的去享受途中的美景。

有时候老公没有时间陪我,我就自己一个人去上山,就算途中没有孕妇也没关系,我可以,所以我不怕,走累了就休息,不想继续走了就回家。

但是大家都知道,上山容易下山难,尤其对我当时的情况,真的比较困难,所以我每次下山都是搭乘山上的公交车下来的。

所以,大家都要相信自己有无限的潜能,只要你相信,只要去发掘,去坚持,你一定可以成为那个更好的自己。

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