我们经常会遇到这样的事情，在自己单身的日子里，觉得自己很漂亮，很能干，能承担一片天，除了偶尔感到寂寞 好像一切都比较完美，但有了男女朋友或结了婚，仿佛自己就像被生活斗败了的公鸡，一身憔悴，沧桑……什么原因呢？
一 过度依赖会削弱我们的力量
当我们把重心和关注点放在别人的生活中的时候，自然就少了对自己思想，行动，愿望的到成，我们一边看着对方在精彩的做自己，一边抱怨对方太自私，不能关注到自己，看不到自己，是情感拖垮了自己，这个时候要敏锐的觉察到，不是情感拖垮了自己，是过度的依赖，过度的关注对方，而失去了自我，没有人可以让我们失去自我，除非我们自己这么选择，所以记得拿回自己的力量，而不是排斥情感，排斥对方。
二 过于执着于对方身上的问题
当我们恋爱的时候，觉得对方是闪亮的发光的，觉得他就是自己要找的那个人，觉得他身上的所有缺点都可以啊优点，直到你们开始真正的过日子，你发现他所有的优点都是缺点……你开始一边厌恶一边想改造对方，直到双方斗的遍体鳞伤，筋疲力尽……你忘了当初他为什么会吸引到你，只看到他的问题和对你的情感，物质，耐心上的各种不满足……越执着于这些就越会把家里弄的鸡飞狗跳，放下执着，放下要改造对方的心，放下必须一定要幸福的心，反而会越来越轻松，温暖，幸福从来都不是来自于对方的表现，而是来自于自己的感知。
三 永远不要停止让自己成长
不断地挖掘自己的智慧宝藏，找到自己喜欢的事情，泡在里面滋养自己，日复一日，年复一年，会发现自己内在越来越充实，越来越幸福自在，这是因为这一路我们忠于在坚持成为自己，成长自己，成就自己，你也会越来越感谢这样的自己。
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