今天起床开始做瑜伽然后今天思谛老师有课，从8:30到11:10分钟，刚开始的时候有点不想上内心有烦躁，因为今天瑜伽只做了安伽马达那还有2个多小时的瑜伽没有做完，上完课在群里面看了一下大家的分享，然后和弟弟打了一个电话就这样就到11:40多分钟，就在犹豫是把香巴维做了在做饭还是等下午在线做一犹豫就到了12:00。肚子饿了那就去做饭吧，把饭蒸上估计需要半个小时，把豆浆也打上。然后准备写心经，心经写好了也可以吃饭了。
感觉一上午有点累，身体上的累，吃完饭坐在那里休息了半个小时，好好满足一下自己刷手机的需求。加入了梁姐姐的日记打卡群，如果是以前我就会直接报名她的怎么日记变现营，给自己时间和耐心慢慢成长也慢慢了解是不是自己真正想要的，珍惜感恩自己的每一分钱，都用来滋养自己，不论是身体还是精神，洗个头和澡开始下午的美好时光。
为什么选择做饭没有瑜伽，因为觉察到当自己关注时间，也因为肚子饿有一种赶时间和委屈自己的赶脚，不会沉浸其中，敷衍了事的感觉。让自己的每一个言语思想行动滋养自己。
（太累了，回头更新） 周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末...
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