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送你一款瘦身逆龄水!

送你一款瘦身逆龄水!

作者: 健康管理博主Lily | 来源:发表于2022-07-08 22:44 被阅读0次

黄瓜水果精力汤

食材:黄瓜250g,苹果150g,青柠30g,山竹肉15g

料理方法:

1、黄瓜洗净切成小块

2、苹果去皮,去核切成小块

3、青柠洗净切片

4、把黄瓜、苹果、山竹料理机中加水搅打细腻,青柠挤汁搅拌均匀即可。

黄瓜富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。

黄瓜具有极强的利尿效果,被视为“消暑蔬菜”。

青柠富含维他命C,具确有抗菌、美白、提升免疫的效果。

饮用功效:

此款饮品可以延缓皮肤衰老,其中丰富的维生素和膳食纤维可以润滑皮肤,瘦身排毒,起到保持窈窕身姿,逆龄抗衰的效果。

一定要去试一试哦,小编已经喝起来了。

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