今天下夜班，说实话，昨晚上前半夜很忙，后半夜稍安静些。总体来说不是太忙。今天上午又在中医门诊待了一上午，头晕乎乎的，还略感心慌，中午十二点半才到家。
到家后，一屁股瘫坐到沙发上，啥都不想干。困顿终究没有抗争过饥饿，于是强拖着疲惫的身体到厨房弄些吃的，填饱肚子后，收拾整理好凌乱的厨房，躺床上补睡。心里可惜着好好的家庭系统教育课程没有听完，身体上的劳累又抗争不过，终究是服从了身体的指令：以休息，调养精神为主。毕竟是白天补觉，总没有该晚上睡觉，适应身体生物钟的身心和精神抖擞。
下午五点起床做晚饭，和孩子们共进晚餐后，孩子写作业，我在听课学习。但是身体疲乏的信号始终在脑海中闪烁着，看来，我真的是不能强撑着了，尊重自己的真实身体感觉吧，洗洗睡吧。爱生活，从爱自己开始。只有我好了，全家才会好。
20231213每日一省雪落无声569
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本文标题：尊重身体发出的信号
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