一、不要吃得太饱
都说逢节胖三斤，这在每个人身上几乎都能够有所验证，虽然也有个别的人，可能是那种易瘦体质才不会胖吧。就像家里面三口人，孩子是干吃不胖，更多的原因是因为挑食。像我这种易胖体质，简直就是喝凉水都长肉啊。头几天看到写作群里，张老师说到减肥的问题，一周时间下来减了大约五斤。就想快开学了，自己是不是也要把减肥提到日程上来呢？恐怕这个年过的不仅仅长了三斤呢，五斤，六斤有余，于是就想调整自己的饮食，吃一点素素食吧，包一些萝卜虾皮的发面饺子。可是偏偏又因为去超市买了很多猪肉，瘦的切下来可以炒菜，那种肥瘦相间的就只能靠油梭子了，一大碗的油梭子怎么能可以光看着不吃？素的萝卜馅的饺子本来就没少吃，再加上油梭子，感觉两天就长了二斤了，本来是想减肥的，结果到胖了2斤，这是什么原理？据说想要减肥，是不能吃猪肉的，可以吃一些鸡肉和虾之类的。其实还是控制力不足，总感觉胃也不大好，总是想吃东西。
人这一辈子吃的东西应该是有数的，早早吃完了，早早就完事儿了，当你吃不饱的时候，只有想吃饱这件事情，当你吃饱了的时候，就会忧愁更多的事情，所以还是少吃一点的好吧。
二、不要乱说话
嘴就是风水，说好的话，就是对别人和自己施加福报，舌上有龙泉，杀人不眨眼，人一定要说好话，不要打击别人，也不要诋毁自己！
最近比较大火的《狂飙》，里面的演员有咖位的张译，李一桐，但是火出圈的却是高叶和张颂文，还有那些看似不入流的演员跟着大火了一把，张颂文说自己十几年不被别人看好，虽然自己是电影学院专业科第一的成绩毕业，但是就是入不了导演的眼。知道他的人明知道他是有演技的，但是因为没有流量，没有卡位，每个导演不想冒这个险。《狂飙》里的多位演员都是属于老戏骨，大气晚成的，包括张译在内，也是因为热爱，所以坚持，也才有了今天这样的成绩。几百次的面见剧组几百次的被打击，曲线救国式的参与表演，积累生活也终于 化茧成蝶，厚积薄发。像张颂文作为男二，高叶作为第11号的演员，却演出了男一女一的精彩，也给更多面对坎坷能够坚持下去的人以鼓舞，有些人成功只需要一个点就爆发了，但是这个机会真的是不容易得到。
唯有热爱才能够坚持，当他们觉得坚持不下去的时候，也是因为有好心的人给了他们善意的鼓励。 生活的洗礼可以有更多的积累， 也让他们成为真正有演技的戏骨，才为更多的人所接受，愿意看他们的影视剧！
做一个善良的人，在我们遇到困难的时候，希望别人能够鼓舞一下，在别人遇到困难的时候，也愿我们能够与人玫瑰，手有余香。爱是相互的，爱出者爱返，福往者福来！
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