时间过得真快呀！在家跟着抖抖“贺邦舞蹈”跳舞，一晃两年多了。
还是在刚刚退休时，朋友和同事处于关心，给了我很多推荐和建议，有的说去老年大学，有的说去公园广场，学学舞蹈跳跳广场舞，要多参加集体活动，也能锻炼好身体。
退休了，很向往无拘无束、随心所欲的生活，于是折中了一下，在手机上挑来选去一段时间，选了两个抖抖直播间跟练，其中一个就是“贺邦舞蹈”，是双舞蹈硕士夫妇带领着，跳民族养生舞蹈。
每天上午和晚饭后，安排两次直播，每次跳近三个小时，近二十支曲子，活动量还是蛮大的。开始跟练的时候，脚下站不稳，动作不到位，节奏跟不上，只是僵硬的比划一下，根本跳不出舞蹈的味道。
开始的时候跟不上，也没有信心和兴趣，全当是锻炼任务，隔三差五的跳跳，三天打鱼两天晒网，慢慢的便成了生活的日常。
主要是两位老师很专业，教的实在是太好了！舞蹈都是两位老师独创编辑的，既有舞蹈的艺术性，又有舞蹈表演的肢体美感，主要是还兼顾了养生健体。
舞蹈教学有连贯有分解，有特色有重点，有难有易，有曼妙舞姿，有体型重塑。跟练下来潜移默化，不知不觉间就有了感觉，慢慢的跟上了老师的节奏，越来越感觉不再手忙脚乱的，肢体和舞蹈渐渐融合，能够翩翩起舞了！
老师平时一边领跳老曲子，也不断的教授新曲子，现在常练的舞蹈曲子，已经积累到了二十多支，只要是老师的音乐开启，便可以随之舞动起来。
学过的曲子有——五星红旗、梁祝、梅花赋、梅花泪、微风细雨、风雨畅扬州、芳华、苹果香、大鱼、白狐、次真拉姆、黄梅悠悠、九儿、此生无憾、祝酒欢歌、潇洒走一回等等，收获满满呀！
现在离开了江湖，性情有了较大改变，喜静不爱动，也不喜欢扎堆儿热闹，所以就在家跳跳吧，一样可以翩翩起舞的！
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