美文网首页
瑜伽竟然还有这作用

瑜伽竟然还有这作用

作者: 妙丽秀秀 | 来源:发表于2021-12-10 23:06 被阅读0次

年年眼压高,今年体检竟然正常了,而且两只眼睛很平均~

我琢磨着大概率和接近一年的“汤粉”(坚持练Astanga)有关系.

因为这套练习系统中道立的体式太多了,不断的倒下去—站起来…甚至有108拜日的传统(重复108次)

记得去年春节开始练习,我每一遍都头晕眼花,只要一低头眼睛就想被堵住的大坝,酸胀的不行,根本不敢完全放松脖颈…

后来不断的练习,不断的晕账,想到听南怀瑾的话:“搁老子,晕就晕,死就死,管它的!”

每天低头出一身冷汗,然后站起来又变成热汗~

不知不觉的过了一段时间,眼睛就不疼了。

如果坚持一周每天不间断,头晕的情况也能逐渐消失…但是目前只要晒网几天,再开始练习还是会重新头晕~

目前还未解决的问题还有后弯手腕疼或腰疼得问题~继续慢慢熬吧

另外体检发现的新问题是:右腹部有囊肿。

我想这个与情绪和压力是有关的。我还没有达到每天乐呵啥事都没有的豁达境界。

这个囊肿也提醒这我仍然要继续努力精进。希望再次见证奇迹~

以前有过息肉本来被医生建议多次切除,但后来竟然被自己吸收消失了。免去一个小手术之苦。

相关文章

  • 瑜伽竟然还有这作用

    年年眼压高,今年体检竟然正常了,而且两只眼睛很平均~ 我琢磨着大概率和接近一年的“汤粉”(坚持练Astanga)有...

  • 惊!紫米粉竟然还有这作用……

    说得好像很有道理……嗯?等一下,请说清楚,米粉怎么了?这位童靴是不是对米粉有什么误解? 胃反酸主要是由于饮食与作息...

  • 瑜伽的精髓——呼吸

    从没有学过瑜伽。 没想到第一次学习瑜伽,竟然在这么美好的地方——隐庐,有这么一流的老师——劲松,有这么深入的学习和...

  • 玩微博竟然还有这些作用

    微博认识:1-24 微博营销 金黄蓝V,达人,皇冠微博类型:v认证微博:兴趣认证,身份认证,金V认证,官方认证,雇...

  • 成长的天屎

    越来越会办事 会工作 ,竟然还真的起了一定作用

  • 买寿险,竟然还有这些潜在的作用?!

    寿险,即人寿保险,是一种以人的生死为保险对象的保险。是被保险人在保险责任期内生存或死亡,由保险人根据契约规定给付保...

  • 蜗牛阅读|做笔记竟然还有这些作用!

    图/文/明月 今天,我在11:00~13:00这个时段全程阅读了2h,用完了蜗牛阅读时间。 总结并分享几个要点: ...

  • 瑜伽的作用

    一周,第二次瑜伽课。强度不大,效果确很明显。有助于睡眠,有利于放松,帮助心灵恢复。对于健康,这个,确实是我们现在...

  • 2018-12-10

    还记得当初学瑜伽的初衷吗?我一直在思考这个问题,现在你还有这么大的兴趣学习瑜伽吗?在练习瑜伽时你的心态是怎样的,还...

  • 麦芽硒维E片竟然还有这些作用?

    硒和维生素E都有抗氧化的作用,也就是延缓衰老,提高免疫力的作用,很多人都关注硒了,其实维E的作用也是大大的有哦,补...

网友评论

      本文标题:瑜伽竟然还有这作用

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/tpbhfrtx.html