找到幸福的支点
有人说，幸福的人都一样，不幸的人有各种不同的不幸。
实际上幸福也是不一样的，对有的人来说是家财万贯，骄奢淫逸，对有的人来说是粗茶淡饭，规律生活。对于囚犯来说是获得自由，对睡不着觉的人来说是一夜无梦到天亮。
找到幸福的支点，你为何而活，你为什么幸福。
幸福建立在安全感之上，衣食住行的满足，安全的满足，必需的医疗，教育，社会关系等的满足，这些可以建立安全感，在收入达到一定程度，社会稳定达到一定程度，社交处于正常水平后，我们就可以达到这些安全感的需求。达到安全感的基本需求后，我们才能达到幸福的临界点，没有安全感，不会幸福，有了安全感，后面幸不幸福则取决于自己。
幸福如果是建立在和他人比较之上，那么你永远是不幸的，因为你永远可以找到在某方面比你强的人。你智商高他可以用情商碾压你，你双商高他可以用财富碾压你，你双商加有钱他可以用美满的家庭碾压你，和别人比较，永远都比不赢。
幸福如果是建立在欲望满足之上，那么你不幸的时间居多。因为人的欲望一直是向上看的。满足一个欲望的同时你就对新的欲望有了渴望。当你拿几千块工资时候觉得月入一万就幸福了，当你拿1万又觉得2,3万才行。当你做了经理，几万月薪，又觉得拿年薪才幸福。实际上当你拿年薪时候又开始继续董事们直接分割公司的利润。欲望永远没有尽头。
幸福如果是建立在随心所欲上，那么人生不如意十之八九，人生的大部分时间你都不能按自己的希望做事。你希望早点回家老板叫你加班，你希望在家休息一下老婆叫你陪孩子做功课，你希望吃烧烤喝啤酒，医生却告诉你再吃下去就会产生严重后果。大部分时间，你无法随心所欲。
外在的幸福永远不持久，而向内心求索的幸福最稳定。找到自己想要的东西，享受追求它的过程，过路皆是风景。结果的实现是锦上添花，有则更好，没有，你已经享受了这个追求的过程。
我的幸福是规律生活，适当旅游，不断学习给自己带来新鲜感，达到内心的充实和平和。在有能力和有意愿的条件下帮助他人得到幸福。
我的幸福感来源
规律生活--身体舒适，内心不起冲突
适当旅游--生活新体验
不断学习--新鲜体会，明白道理
帮助他人--带来成就感
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