昨天吃了很多蔬菜，估计应该有1斤多了，超过了本来的蔬菜量。肉类应该没有完全满足，中午萝卜肉，青菜，晚上茼蒿。今天开始用称量。让一步步标准化起来。
内心还是有些彷徨，但是我觉得这次就以挑战者身份来，已经过去两天，我想知道这件我觉得最难得事情，到底会不会有奇迹。 （毕竟以前的我，是不受规矩，不按要求，情绪波动，睡眠不好，还有我觉得以前的指导师，并没有真正的负责人罢了。其实还有最重要的问题是压力大，根本不敢放松，我想通过这次可以让自己心静，可以活的更开心也想尝试，美女待遇。）
第一次有了想要标准化的尝试，昨天还是会出现各种想法。比如喝水不及时，比如没有按时按量去吃饭。比如，没有泡脚。不是没有时间，而是很多事情我自己并没有想要全力以赴的去做事情罢了。我以为的努力，其实只是浅尝而止。所以我打算这次彻底去执行，看看我人生觉得最难得事情，我是不是可以挑战成功。
其他我没有什么想法。最近其实还是会有很丧的想法。因为自己的随意，没有标准，所以做什么，其实都不太会成功。下面，我会有一个全新的开始，不在随意追随，只是想要做一个有用之人罢了。觉得自己总是干什么也没干到第一。于是我想对于生命，我有了自己全新的认识。
我想这次瘦身就是一个全新的开始，我用了两年去修复内在。用了很久去跟随，但是到最后，我发现自己其实都是没有什么结果的。于是我想突破，去蜕变。生命中，现在我需要去走爆发式成长，不在是那些小小的部分。
我会努力做到内外合一。这次我想定138斤 （69） 我想知道自己是否真的可以成功。
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