早起5点共读记录
共读《当下的力量》之全然地安于当下，践行：“见”“感”“思”“行”“悟”
【共读摘录】
应该做但现在又没有做的事情呢？如果有，请现在就开始做吧，不然就接受它。
你是否太忙于进入未来？
你需要处理和应付的就只有此刻！
问问你自己，你此刻有什么问题，不是明年、明天或5分钟之后，而是现在这一刻，你有什么问题？
你是一个习惯等待的人吗？在你的生活当中，你花了多少时间在待待呢？
等待是一种思维状态，意味着你需要未来，而不要现在，你不要你所拥有的，而要你所没有的。
【等待】的话题，@在当下这个时刻，有选择地做时，
宝姐：我们读的过程中，感觉和感受到的部分是最真实的。
宝姐：XN分享过程中自我对话过程有价值和意义的，和自己深度地联结。这里需要注意是物理的等待，还是精神的等待，当精神安住于身体，头脑与身体联结，最终要回到头脑，
保持内在空间清洁！
你对内心的思维——情绪观察得越多，你就会越容易了解到你何时会陷入过去和未来之中。
喜悦：看到“他人活力和开朗”与自己“全程紧绷”——因为抱怨、不接受。
【觉察思维模式的问题】你的目标是否占据了你大部分的注意力而让你把当下当成达到未来目的的一种手段？它是否夺走了你所做的事情本应带给你的欢乐？你是否在等待开始新的生活？
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