市面上卖各种自控力书籍，交给你各类方法，大多数都是无用的。弄清自己如何失控，可以帮助你避免意志力失效的陷阱。认识到到自己自控力不足，才能提高自控力。
考研完后，我突然有一种失落，过去一年内，已经形成了每天看书做题的习惯。因此，我曾想把这种状态保持下去。但是，过了不久，我就已经完全松散了下来，书已经都扔了。
上研之前，我曾经设想过，珍惜时间。跟着老师做项目，锻炼自己的编程能力。开学后，我坚持写代码，一周后，拿去给老师看，被批评需要继续。于是我又坚持写了一周，再看，还是不行，于是，我放弃了。转而决定好好写论文，每天坚持读英文论文。然而，我也只是完整的读过两篇英文论文，直到毕业，我也没有发表一篇核心。
每年年初，我都会设定目标，然而，再到下一年
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序： 为了成功做到自控，你必须知道自己为何失败提高自控力的最有效的途径在于，弄清自己如何失控，为何失控。 第一章 ...
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本文标题：2019-01-19 为了成功自控，必须知道为何失败
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