第一次认识晓燕姐，是在去年同上4C团建课程时，我和她碰巧一组。第一天对她的感觉是，她有股内在很稳的磐石力量，且是个有智慧的人，说话一针见血；第二天，慢慢熟悉了，又觉得她不是看起来的那样严肃，相反，是个很随性的人，笑起来有种孩子般的童趣。
昨天第二次见到她，她的状态比先前更好。很喜欢她的开场白，其中一个自我介绍的身份打动了我，她说她是一个“送礼物”路上的陪伴者，她解释道我们生命中经历的所谓痛苦，磨难只是一份被表象掩盖住的珍贵礼物，她愿意在这个过程中陪伴大家开启这份礼物的本质。
这是我第一次参加她设计的主题沙龙活动“自由状态共创”，些许好奇些许期待！不得不说，她很会引导，她完全是把自己放在一个支持者和聆听者的角色，更多是帮助他人打开“心”的层面，让大家来共创一个自由状态的场域。开头3个问题看似简单又直戳人心：
1）你理想中的自由状态是怎样的？
2）在这个过程中，你需要放下什么？
3）你又需要拿起什么？
20多人一一上台做了简单的分享，没想到这中间激起了非常多的火花，你会发现每个人对自由的定义是那么的不同，这背后展现了他/她原生家庭，生活环境，成长氛围等等一系列烙下来的印记影响。在倾听他人的同时，也是对自己的一次内观机会，有与之产生强烈共鸣的，有钦佩，怜惜，感恩等衍生的情绪冒进自己脑海的，也有感受到众多心灵释放的一种当下愉悦感。
我很喜欢的一个点是，这里，没有评判，没有建议，只有倾注聆听后的一个发问，在发问的过程中帮助分享者更好的整理内心。我不是一个很好的舞台演讲者，甚至至今怯场，但我的确是一位觉察力很好的聆听者。我有比较强的共情力，所以我能迅速捕捉到问题的点和做到恰当的反馈。我一直很享受在这样的情境下起到助人一臂之力的感觉，这跟教练者有点类似，他/她重在角色上的聆听，和开启他人心智的推动。
在“自我探索”和“集体觉察”的环节，也非常的有趣，晓燕姐用一系列有智慧的问题引发了大家积极参与的氛围。最令我印象深刻的是当她抛出一个问题“假使大家都实现了自由的状态，是一幅什么样的场景”，我没想到大家描绘的答案中居然出现了2种“和谐”与“混乱”完全极端的画面图像！当时很有点惊讶，这让我越加意识到人的多样性存在，并且加深我对“人是不同的”理解上更好的接纳与尊重态度，我们真不可以强求完全的统一，更不可强加我们个人的意志到他人身上，我们所能做的，就是求同存异，多站在对方的立场考虑问题。
同时我也看到每个人其实都受脑海里固定木马程序制约的，思维决定了他/她面对问题时呈现的不同画面感，这跟我提了个醒，要多学会自我反省，通过自我对话的挖掘找出“我的这种思维方式”背后的根源在哪。因为我相信，只有找到了根源，移除了脑海里阻碍我们的旧有木马程序，才有可能创造一个更大的自由未来空间。
庆幸自己参加了这么有意义的一次活动，我们有60后的，70后的，80后的，90后的，真是一个缤纷的世界，原来每一个人都有各自的挣扎与精彩！看到60后，70后他们的不放弃和持续精进自己，让我感到一种力量和勇气，也感恩自己能比他们更有机会去及时改造自己；看到90后的新生代，说实话，我更多的是羡慕在他们如此年轻的一个年龄阶段就有如此好的悟性和自我觉察能力，也为他们很开心。
活动结尾时，晓燕姐让大家用一个形容词来表达此刻的心情，我第一反应是“放松”，是的，平常我们太多专注在了所谓干货的学习上，却忘记了照顾好我们的心灵。
自由，应先从打开内心开始！
PS：首发于个人公众微信号“行走的路上”
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