作者：蔡磊
摘录整理：和弦夜光杯
读书目的：学习作者面对渐冻症绝症时的心理变化和最终积极生活的选择，找出至少1个持久自我改变的触动点。
十行采集：
1.电梯都不愿意等，现在却只能等死。
无言是对的。当老天把幸福和绝望同时加在一个人身上时，就只有无言是对的。
安慰绝症患者大概是这世上最不讨好的差事，所有语言都会显得苍白无力。
2.“家”这个词现在对我来说意味着爱、归属、责任和担当，而今天命运竟然要一手毁了它。
“结婚不就是为了相互提供后盾吗？现在，我就是后盾。”
3.当一件事超出你的承受能力时，人会本能地启动“心理隔离”来自我保护，维护眼前的世界不失衡，哪怕是多维持一天、一晚上、一分钟。
房间里的“大象”不断膨胀、膨胀、再膨胀，所有人都小心翼翼地绕着它走。
4.一年多时间，我的人生像过山车，而且是台失控的过山车，从海平面冲上珠穆朗玛峰，又急转直下，直抵马里亚纳海沟。
见过光明的人便不能再忍受黑暗，见过幸福的模样便会对庸常的日子越发绝望。
5.渐冻症是罕见病，且不好诊断，渐冻症患者从发病到确诊平均耗时13个月。而这个病的平均生存期也不过2~5年，所以确诊时人基本已经不能生活自理了。
6.神经退行性疾病一般是指由神经元逐步凋亡或功能受损导致的疾病。包括帕金森病、阿尔茨海默病等，只是作用于不同区域的神经元细胞。
当运动神经元出现问题，则会导致运动神经元病，最典型的是肌萎缩侧索硬化。
7.我仿佛只有在工作、钻研文献时才能暂时忘记自己的病人身份，一旦躺下，潜意识中的绝望和焦虑马上就会奔涌而来。
耳边细微的嗡嗡声让一切显得不真实，我分不清那个声音来自耳朵还是大脑，是梦境还是现实。
8.我几乎是在用别人双倍的速度回答着人生这份考卷，正如十几岁的我总试图用一半的考试时间就交卷，且仍要求自己拿满分。老天爷大概也掐着表，在我人生半程刚过就提前过来，想要把卷子收走。
9.当这个世界第一绝症横在我面前，把毫无防备的我推下深渊时，很大程度上正是那种已经成为惯性的要强和拼搏劲头拽住了绳子的那一头，把我从深渊中一点点拉了上来。
在一天天充满煎熬的检查和等待中，与其说工作需要我，不如说我更需要工作。
10.绝症病友之间的情感是一种特殊的存在。他们见过彼此最狼狈无助的一面，也在深渊中抱团取暖，用那点儿微弱的温度共同抵御着凛凛寒风。
11.马丁·路德·金说，我们必须接受有限的失望，但是千万不可失去无限的希望。
一行精华：
见过光明的人便不能再忍受黑暗，见过幸福的模样便会对庸常的日子越发绝望。
正是那种已经成为惯性的要强和拼搏劲头，把我从深渊中一点点拉了上来。
触动，反思，改变：
虽然每段人生旅程的终点都是死亡，但当终点突然间近在眼前的时候，绝望必定是难以避免的情绪。
在这个时候，作者用了他一直坚持贯彻的要强与拼搏精神，对绝望情绪勇敢地说不，重新唤醒了自己对于生活的希望。
这种思想和精神上的选择，才是我们最需要学习的。很多时候，打垮我们的往往不是事实，而是自己的灰心放弃。所有的失败，无一例外都是精神上的先一步投降。
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