完善自己的人生地图之自律和爱

    《少有人走的路》，这是一本带给我心灵震撼的书，作者对

完善自己的人生地图之自律和爱

于人心理问题的许多见解有其独到之处，它有别于很多心理学著作之处在于它通俗易懂，既不枯燥也不乏味。作者通过一个个病人的实例让你觉得有心理问题的人是那么真实和鲜活，甚至于有些病人的情景描写就像在述说我自己的故事。

      全书从四个方面展开了论述，它们分别是自律、爱、宗教和神秘力量。每一部分都带给我了许多启示，让我有一种豁然开朗的感觉，也让我有一种通过终身学习来完善我人生地图的迫切愿望。今天我想说说自律和爱。

［自律］

人生苦难重重

    这是开篇第一句话，看到这一句话：我惊叹于作者的直接也引发了我的好奇，既然人生苦难重重，那么作者将如何破除人生的苦难呢？

自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。

      作者在此给出了答案，自律能够解决人生问题，那么什么是自律？自律有哪些原则。

所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。

推迟满足感

    推迟满足感说起来容易，其实做起来难，举个例子：朵宝喜欢的游戏之一是邀请我和她一起画画，每次我总是会找各种理由推脱，因为在我心里有一个定论：我不会画画！这其实是我不愿意推迟满足感的一种表现，我不愿意在孩子面前呈现出自己画得画，而从来没想过我只要花时间尝试，终有一天我会画得比现在好。

推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐，这是唯一可行的生活方式。

      推迟满足感告诉我们，出现任何问题都不要想着尽快脱身，尽快缩短自己与问题接触的时间，而应该冷静的分析问题，积极寻找解决问题的办法。

承担责任

      我们必须面对属于自己的问题，这是解决问题的基本前提。

    无论在工作中、学习中，还是在家庭生活中，我们都扮演者不同的角色，不同的角度意味着不同的责任，但是尽管责任不同，当出现任何问题时，首先应该扪心自问是不是自己的问题，如果是，那我们就该有自己去面对问题和解决问题的勇气。我个人觉得在孩子的教育上，家长经常会犯的错误之一就是没有让孩子去承担孩子所应承担的责任，替孩子承担了很多。譬如，我认为做作业是作为学生最基本的要求，可是有多少孩子家长不提醒不知道要做作业，该做作业呢?

尊重事实

尊重事实，意味着如实看待现实，杜绝虚假，因为虚假与事实完全对立。

    用尊重事实的态度绘制自己的人生地图。其中，作者提到很多人到了中年，就自认为自己人生地图完美无缺，世界观没有任何瑕疵....  在我看来这种人是停止了学习的脚步，其实我也有过这种想法，我现在发现有这种想法时实际是懒惰在作祟。可一旦你开启了学习的按钮，你会有不想停下来的愿望，因为你会觉得自己知道的太少，要学得太多。如果人生是一张地图，我认为所有的内容需要用知识去描绘，需要以学习做为描绘的工具。终身学习是完善人生地图最佳手段。

保持平衡

      保持平衡在我看来就是“度”的把握。我们既要追求诚实为己任，也需要保留部分事实和真相。我们既要承担责任，也要拒绝不该承担的责任。为使人生规范、高效、务实，必须学会推迟满足感，要把眼光放远。还要尽可能过好眼下的生活，通过适当的努力，让人生的快乐多于痛苦。

保持平衡的最高原则就是“放弃”。

      这让我想到了＂断舍离＂，当我们执着于不停地采购物品，而不懂得舍弃已有的物品，我们的家将成为物品堆积的＂仓库＂。当我们执着于家长的权威，而不懂得放下权威尊重孩子，孩子必将和你渐行渐远。当我们执着于游戏，网络生活毫无规律，而不懂得爱惜身体，身体终将有一天会以他的方式表达他的抗议。

      只要持之以恒地实践自律的四种原则，任何人都能够使精神、心理和灵魂达到更高的层次。

［爱］

    爱，是为了促进自我和他人的心智成熟，还具有的一种自我完善的意愿。

      作者对爱的定义让我看到了：我选择通过学习教育提高自己，既是我的自我完善的意愿，也是为了让我有能力做一个好妈妈，让朵宝成为更好的自己的爱的证明。

      我不知道是否有和我一样想法的家长，我一度认为教育孩子是这个世界上最难的事。如何解决这个难题？我目前找到的办法是学习。通过学习我知道让孩子和我接受自然结果，通过学习我知道尊重孩子、认可孩子是家庭教育的重要手段，通过学习我知道家长是孩子的榜样，要让孩子自律，自己先要自律。家长只有不断通过学习提高自己的能力，才能更积极地面对我们和孩子之间的问题。

        爱是自律的原动力，也是自我完善，也是帮助他人完善。爱既是爱他人，也是爱自己。为了成为更好的自己，从现在开始爱自己，通过爱自己，爱他人不断完善自己的人生地图。