云仙子：让脚步飞起来

【图·文原创作者】｜云仙子

中午，咥了一碗羊肉泡馍，晚上不饿。回家吃了一些枣和一枚鲜桃，喝了一瓶“王老吉”后。穿上跑鞋，来到公园跑步运动。

傍晚，夕阳流韵，彩霞满天。这几日，正值三伏天，古城西安夏日炎炎，酷暑难耐，天气闷热。

人们纷纷叫嚷：“天太热啦！”“实在热得受不了了……”云云。但夏季天热，这是大自然的规律。天不热，稻谷、玉米和豆类植物怎么能成熟呢？

所以说，当你眼前浮现出秋天大地田野一派金灿灿的丰收景象时，那种愉悦和幸福感激荡在你的心头，或许你将不会再感到闷热难受。

目光要放长远。要放松心情，心静自然凉。让自己的心静下来，沉静如海……尽享夏季之美丽丰饶和绚丽多彩。

此刻，园子里风景如画。蓝天彩云朵朵，丽日晴空。蝉儿在树枝上声嘶力竭地拼命鸣叫，一声接着一声，声声连成一片。我并不感动聒噪，反而觉得这是夏夜里一种别样的风情。

先走了一圈以后，把胳膊、腿拉伸开。然后，打开高德地图，点击“跑步”，我立即开始跑步。

一口气跑了3.27公里。在跑第1圈的时候，感觉有点累，腿有点沉重。但是，我一刻也不松劲儿，始终咬牙坚持。或许是开着高德导航的缘故，它给我记录着跑步运动公里数和配速，所以我不好意思放弃。闷着头，憋着劲儿，一直坚持跑下去。

今夜无风

汗，一滴一滴往下淌

浸润着头发  脸颊

湿透了衣衫

滑落在水泥地面上

大如铜钱

脸

仿佛被水洗了一遍

汗水

迷住了双眼 

热辣辣

滑落到嘴角 

微微咸

……

每天进步一点点，让脚步飞起来，让心情好起来。

今天的运动步数和配速较前两次有了明显得提升，已经闯进了每公里7分40多秒。这真令我振奋！同时，极大地增强了我的自信心。

汗水不会白流。只有坚持不懈，发扬不怕闷热，不怕吃苦，不怕流汗的精神，就一定能战胜昨日的自己，让自己一次比一次更优秀。