大部分的人生包括三大要素：职业、家庭、个人成长。
首先，职业是个人参与社会生活的主要方式，相当于一个人的社会身份。对大部分人而言，工作也是主要收入来源。所以，选择什么样人生的重要课题之一，是对职业的选择。选择职业，基本上就选择了收入范围和信息获取渠道，或者说圈子。不同职业的收入范围差异挺大的，比如当下的AI、前几年的互联网，再前几年的金融等等。不同职业的收入范围，以及如何选择，后文再说。
其次，婚姻和家庭是大部分人的必经之路，是成年以后认同感、归属感的来源，也是除了血缘之外的第一段深度关系。幸福的婚姻滋养人，给人力量，相互促进、共同成长；不幸福的婚姻消耗人，给人负能量，让人想逃离。其实，婚姻的开头通常是美好的，不然也不会走进婚姻；但是，实际上大部分人在结婚的时候并不理解婚姻的本质，婚姻是什么，为什么会有婚姻，以及如何经营婚姻。这才导致两个人渐行渐远，貌合神离。婚姻和家庭经营得好的人，人际关系应该不会差。不然我们传统文化也不会说先齐家再治国了。
第三个要素是个人成长。不管职业还是家庭，其中都有“责任”和“被动”的部分，虽然有选择，但并不完全自由。比如，安排的工作，有一部分并不是自己喜欢的，但处于岗位职责不能不做；工作中的同事，也不是全都能相处融洽，但是也得相处。比如，家庭中的家务劳动，谁都不想做，但也不能不做，等等。而个人成长，是在职业和家庭之外的自由之处。个人的爱好、兴趣，个人的价值观，个人内心的安住之处，也是人生的重要构成。简单来说，不出于“责任”而做的事情，基本上就是个人的范畴了。人生设计的第三个步骤，就是选择属于个人的时间如何度过。
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