现在是2024年1月22日 17:50分。
人只有在病了的时候，才会觉得原来健康的时候是多么的幸福。
现在的症状是浑身痛，无力，还会感觉很冷。今天一天脚都是冰冰凉的。
上午的时候症状还是比较轻的，下午培训完明显感觉严重了，可能是培训教室太冷了。
这次生病是有征兆的，回家的时候就感觉嗓子疼，然后回家了又熬了两宿，没有好好的休息。
昨天又是晚上12:30左右才睡，身体通过症状来告诉我，这样不爱惜身体是会出问题的。
今年就很想把日更的标拿下来，所以即便是生病，还是在坚持打两个字。 现在真是坚持，因为现在很想躺下休息一下。
成功都是有原因的，有时有一个理由就可以了。那就是自己想要。
失败却可以有一万个理由。
这次生病让我想到，一定要有点存货，真的是病的很严重的时候，不想打字的时候，可以直接就发一篇备用的文稿。
其实 仔细想想，就更新个100字，怎么都是可以完成的。但是写个半年，一年的，发现自己还是在原地踏步，就会怀疑这么做的意义，有没有价值。
现在的感受是，只有看到自己的进步，看到自己的变化才会有动力继续。成长是需要被看见的，尤其是自己。
那该怎么做才能看到自己的成长呢？（下面的内容，都是自己的思考，也不知道对不对）
了解整个写作过程，明确自己想要成长的点。(根据晨跑感悟得出来的结论)
先说下我理解写作的几个步骤： 输入，处理、输出。
2、写作又分五个阶段:
锻炼自己的思考能力
锻炼自己的表达能力
输出价值观
积累自己的影响力
普渡众生
写具体文章的时候:写作分为
1、制定选题
2、确定框架
3、收集素材
4、码字
5、反复修改
6、排版
比如现在处于锻炼自己的思考能力阶段，经常不知道今天该记录点什么，那这个时候的重点就是让自己有东西可写。
这个时候，就接受自己写的不够好，就写几个字。写不出来才正常啊。
首先是看看自己今天发生了什么事情，有没有想记录的。
然后看看自己今天有没有比昨天多输入一点内容，包括看的文章，视频，生活中经历的事情。
是不是比之前能写的内容多了，是不是处理的更快了，是不是输出的更多了。
就比如现在生病了，本来就想记录一下：自己生病了，不想写文章，以后要存点内容，生病的时候可以随时拿出来用。
没想到写着写着就用想到了一些事情。
其实我想说的是，要知道自己的成长点在那里，然后看有没有成长。
好比现在关注的是一天写点啥，可我去看自己写的文章好不好，是不是对别人有用，是不是有价值，排版是不是好看。
那答案肯定是不会有进步的啊，因为根本就没有在这方面学习成长啊。
好了就先写到这吧，我是想完成日更任务的，能写这么多已经很好了，加油。
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