集中注意力，才是有效学习

作者: 雪小兵 | 来源:发表于2019-10-28 23:27 被阅读0次

最近在听北大学霸刘媛媛的超级学习术，收获颇丰，明白了为什么自己在学习时，付出与收获总是不成正比背后的原因。

注意力是5g时代最稀缺的资源

其中最主要的三个原因就是：注意力不集中，目标不明确，方法不得当。今天先来聊一下注意力不集中的问题。

注意力是什么？注意力在我看来就是专注度，而它也是这个5g时代最稀缺的资源，因为如果所有的平台拼的都是吸引用户的注意力，只有吸引了用户的停留时间才能够占据市场。

而对于学习注意力是尤为重要的。学习拼的就是注意力，也就是专注度。在学习这件事上，人与人之间拉开差距，最重要的原因就是注意力。只有集中注意力，才是有效的努力。

如何长时间的专注于学习，提升注意力呢？

分为两个阶段：学习前的准备和学习过程。

学习前的准备

要先明确目标和完成期限。

目标更清晰努力才会更有的。在开始学习前问自己三个问题，我为什么要学这些东西？我今天要解决什么问题？我预估多长时间可以学完？

明确完成期限，比如说我要在晚上6点之前做完1套练习题，明确了完成期限以后就会有紧迫感。

（未完待续）

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