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张桓瑞一月份月检视

张桓瑞一月份月检视

作者: Amanda826 | 来源:发表于2017-02-15 17:41 被阅读0次

   学习时间管理亲子课,在不知不觉中度过了30天,与儿子一起经历了践行中的种种困难和小小收获,从课程结束后在车上就迫不及待的说梦想列计划,到假期旅行中的践行障碍,再到开学前的整理书柜,一点点一滴滴在前行着。

早睡早起:1首先有了早睡早起的概念,明白了必须有充足的睡眠才能有专注的精力。2现在能保证9小时的睡眠时间,比之前多睡一个多小时。3,执行中还是有些被动,不能主动执行。

番茄钟:能够主动使用,有效使用为二个番茄钟,在第三个番茄钟后就不够专注,有时只好放弃。

吃青蛙:有了概念,但在执行时还会先做不难简单的,再做难和复杂,这一点儿子有遇到困难有些逃避,曾经试图帮他一起分解困难但导致他一遇到难题就求救,要不就放弃或拖延,希望老师和同修们支个招。谢!

整理:这一点上有了很大进步,开学前一天做到了整理书柜,整理书包,睡前拿好明天衣服。需要改进的是物品归位,主动整理。

清单:做了起床清单,睡前淸单,放学后清单,但执行不佳,主要是勋章表不知该建立,导致清单执行不好,儿子没有明确目标和兴趣。

总结:学习了时间管理后,在这个假期比之前的假期都要有计划,有规律,有目标。虽说在执行过程中并不完美但这个假期过得非常充实,玩的也痛快,作业也没落基本在开学之前完成了。在这一月内总结了以下几点:

1,在早睡起上我明确了孩子睡觉时间后,不在像之前那么焦虑了,儿子也明白要睡足的好处,整个假期都睡足了,现在入睡速度也快了很多。

2,在规距建立和遵守上妈妈需要更明确,儿子才能遵守的更好。

3列清单和做计划的重要性,合理安排事件和时间是关键,有时是妈妈安排不合理导致儿子执行不到位的主要原因。

4学到的东西都觉得好,但没有抓重点导致都做了却却做不好

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