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今天晨运慢跑33分钟

今天晨运慢跑33分钟

作者: 言雄南 | 来源:发表于2025-12-21 07:04 被阅读0次

今天的晨运慢跑从6点16分钟开始,在6点49分时收步而行,运动量跟昨天持平。因为要上班,抄近路回家,6点55分就到了家里。稍微做了几下放松动作,就坐在客厅里敲下这些文字,把今天的晨运作个轻记录,顺便完成今天的日更任务了。

换衣服,准备出发,去单位食堂吃早餐了。

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