1事件，今天在济南学习，看到练字团长群里第一天报名接龙，家长们很踊跃，我的喜悦溢于言表，动力更强了。
2我的反应和应对，积极和群里家长互动，解疑答惑。
3我的感受，感动，喜悦。
4我的想法，让每个孩子都练出一手好字，考试不吃亏。
5期待
我期待家长们能把这课程推荐给他们的朋友。
对方期待我对孩子严格要求。
自己期待自己，用心做教育，让每个孩子受益。
6我的深层次需求，被认可
7做些什么满足，真诚对待每个人。
8我的模式，一致性
9我的生命力，向上
三禅，
食禅，中午干吃了一个牛肉火烧，不饥不饱，感觉没上次酥酥的好吃，味道感觉也变了，时隔一个月，还是那家店，那个老板，还是那种火烧，是我变了还是它变了！对它反正没期待了！
行禅，中午，走在济南的马路上感受到了火盆子的威力，下班时间马路上车辆堵的，电动车都上了人行道，骑车人都把自己包裹的严严实实，后悔没带遮阳伞，感觉紫外线要把皮肤穿透了，尽可能的找阴凉地，快走。
呼吸禅，呼吸冥想10分钟
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本文标题：7月2日觉察日记
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