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与腿疼共处:把日子过在“舒服的节奏里”

与腿疼共处:把日子过在“舒服的节奏里”

作者: 爱咋咋地康立娜 | 来源:发表于2025-09-14 08:23 被阅读0次

最近右腿总跟我“闹小脾气”——腰椎间盘突出压着神经,走路超过10分钟,酸痛感就顺着大腿往下沉,昨天更添了新情况,脚底板有点发木,踩在地上像隔了层薄纸,不太真切。

跟老妈视频时提了一嘴,她当即叹了口气:“才四十几岁就这样,等老了可咋整?”语气里的担心裹着心疼,我听着没反驳,却在心里有了自己的小主意:现在最要紧的不是愁未来,是先把当下的疼稳住。出门时特意盯着时间,走够10分钟就找地方歇,歇透了再慢慢挪;医生开的药按时吃,家里也备着热敷的垫子,哪儿不舒服就敷一会儿。这病就像身上住着个“慢性子的老伙计”,想彻底赶跑难,但好好陪着、顺着它,总能少让它折腾我。

其实也没觉得多委屈。现在谁的生活里没点“身体小警报”呢?身边同龄的朋友,有的总说颈椎疼,有的熬夜后心慌,大家都背着工作的压力、顾着孩子的学业,还得惦记家里的老人,亚健康早成了常态。我这腿疼不算啥大毛病,至少还能慢慢走、能自己照顾自己,比起那些被重病缠上的人,已经算幸运了。

从不琢磨“以后会不会坐轮椅”这种远事儿,日子是过一天算一天的。有病就治,治不好就好好维护,走不动了就多歇,能走的时候就慢慢逛。活着本就是跟身体慢慢磨合的过程,不用跟别人比“谁更健康”,只要自己能在舒服的节奏里过日子,不慌不忙的,就挺好。

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