工作比较自由，
最大的挑战就是：自律！
有个朋友最近咨询我一个问题：
每个月有几天，她总是什么都不想做
有时只想睡一天，有时只想看一天电影或在网上逛一天。
但她并不喜欢那么几天，除了身体特别累，需要睡上半天修整自己或看半天书，是特别能接纳和允许的外，那种因为情绪懈怠而松懈的状态或做的事尤其网上乱逛的事情，都让她不喜欢！
调整过好多次，试过很多方法，但那种状态说来就来，有时一个月里甚至超过五天甚至7天都这样！就像有人说的抑郁症一样，说来就来！
她自认为自己应该是没有抑郁症的！
那种状态最多是抑郁情绪！但就是不喜欢，就想调整过来！
努力找过原因，
是焦虑？是压力？是拖延症？
目前她唯一欣慰的是，一般7天后，定能及时止损！
但她觉得她只能接受一个月里有三天这样！
这个问题，我想目前身边不少人都有这样的问题！
我的建议是先接纳自己的状态
然后适当调整，先推荐看书，可以看看《人生效率手册》和《让你的时间更有价值》！
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本文标题：朋友的烦恼
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