茶修：第一天（2019-8-4）第1次
茶品：岩茶、茶馆里的茶，具体年份不清晰。茶香略淡。
茶悟：和一起去北京游学的同学们相聚茶馆，大家相互温习了禅茶仪轨。这一次练习，用的是盖碗。因为泡岩茶用的是100度的高温冲泡，一开始掌握不好水量，也不习惯盖碗，手抖得厉害。但流程上已经能够记牢，只是在细节的动作上需要多加练习。在敲罄的时候，因为不熟练轻重不一，略显紧张。在开始泡茶之后逐渐进入状态，感受到自己在泡茶过程中变得平静。
喝茶是一个慢过程，从小到大妈妈总是嫌弃我慢总催着我要快点快点，所以即便自己本身就属于慢的品种也不得不拼命快一点。所以好像突然一下子要让自己慢下来的时候反而又觉得不习惯了。习惯了匆忙之后，已经完全忽略了和自己相处的感觉，说话着急做事充满，甚至都会忽略掉自己的呼吸忘记自己的存在。
以前总想着修行，要逃离，逃离我不喜欢不能够接受的不愿意面对的。拼了命的努力以为就可以，到最后发现反而越陷越深，还不如放手顺其自然，反而让自己更轻松。越是想要逃离的生活，束缚得越深。当有一天突然看到在一日三餐柴米油盐中才是真正修行。在寺里打佛七的时候，看着那些老弱病残，那些极度绝望而又极度渴望的众生们，突然特别感恩自己有幸得以看见真相，倍加感恩自己所拥有的一切。如果在当下这一刻，我们能够允许自己静下来，烧一壶水泡一杯茶插一盘花，静静的和自己在一起，不再焦虑时间的流逝欲望的喧嚣，一切足矣。
《茶修日志》2019-8-4
《茶修日志》2019-8-4
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