生活中我们时常会有心烦或焦虑等情绪
时不时还伴有困倦乏力的状况出现
但去医院检查后并未发现异常
这就很有可能是身体在说：
你的身体已经进入缺水状态
今天净净就讲讲那些缺水时身体的各种反应
四肢乏力
体内缺水时由于不能生产出充足的尿液
身体只能用核心物质处理代谢产生的垃圾
而这些核心物质则包括人体必需的氨基酸
这样将不断消耗用于新陈代谢的必需氨基酸
人体就会感到全身乏力
身体只能用核心物质处理代谢产生的垃圾
而这些核心物质则包括人体必需的氨基酸
这样将不断消耗用于新陈代谢的必需氨基酸
人体就会感到全身乏力
忧郁不堪
当表示体内干燥已经加剧
我们就会出现情绪忧郁
因为体内的氨基酸被挪用去解除体内的毒素
导致体内的神经传导物质减少
这样人就会失去活力
情绪也就会变得忧郁起来
面对这些，我们应该如何解决呢？
其实这些情绪和状态都可看做是一种毒素
一种最简单的方法就是
通过喝水将这些毒素排出我们的体内
从而使我们的身体重新保持活力与健康
另外，我们的身体是不能储存大量水分的
因为饮入的水被用于消化、吸收等很多方面
剩下的水分则全部通过小便排出体外
所以被身体吸收的水的水质就更加重要
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喝杯好水
让我们每天都活力满满，健康满满
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