曾几何时，遇到一点小事，都跟人争得面红耳赤。
曾几何时，遇到一个人就在心里掂量，这个人是强过我，还是我强过他？
曾几何时，自己这边有多少人，对方有多少人，如果发生磨擦，我们的胜算几何？
曾几何时，看到一个“牛逼轰轰”的人，总想给对方白眼，或心里一万个瞧不起……
曾几何时，看到一个牛皮吹上天的人，心里总怀无视和轻蔑。
曾几何时？
无数过往的时刻……
不自觉地心怀“恶意”地对待别人，虽然有时候是不经意的、无心的，总也想着自己一定要改变这种心态，但无数的时刻，事情总在不由自主地发生……
想善意待人为何事到临头，自己却是另一番表情？往往事与愿违，甚至让自己因懊悔而自责、悔恨。
是个人生活长期以来的行为模式的投射？以至潜移默化到我的潜意识？
看起来仿佛确实是这么一回事
潜意识跑得比大脑的意识层面要快，反应要敏捷，往往大脑还没作出相应的“决策”，而潜意识却让你快速作出了反应。
仿佛一切都没有破绽，在逻辑以及个人常识上也顺理成章，很多教控制情绪的高手，也有这套理论模式。
但事情真的是这样吗？
显然未必……
我们的行为模式其实是我们的心在做祟，如果我们的心中的分别心太重，那么既使你能控制情绪，但到头来最受委屈的还是自己，要么你就得罪别人。
因此分别心在左右我们的情绪上起了很大的作用，你会根据你的判断不自觉地作出相应的情绪反应。
而慈悲心会让你的分别为降到最低，慈悲心一生起，你只会以慈悲为怀，而少了那双带有色眼镜的分别心，你的行为就会趋向一致性。
而当你以慈悲为怀时，你会善待别人，于是少了羡慕妒忌恨，多了和为贵；少了敌意，多了友情；少了冲突，多了和平……
生起慈悲心，为别人，更为自己能快乐愉悦的生活……
生起慈悲心，生起我的慈悲心。
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