你的脸怎么又大了一圈？

假期小聚，老友久别重逢有没有听到他们说“你的脸怎么又大了一圈？”心情瞬间down到谷底了吧？哎，脸大的孩子伤不起啊！每次打电话都要小心翼翼地，生怕挂断了电话 ↓

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每次拍照总要往后往后再往后…… ↓

想换个齐刘海卖萌，结果脸又显大了一圈

每次见亲戚还被捏脸讲可爱 ↓

扮酷扮酷扮酷，扮着扮着自己就哭咯 ↓……

呵呵图样图森破不怪你怪谁？其实下面这些生活中的小细节都是造成脸大的罪魁祸首！且听小团给你细细道来……

1.爱吃口香糖和坚硬难嚼的食物咬肌肥大是导致脸大的罪魁祸首之一。常常吃坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物会使部咬肌运动量过大，会导致咬肌肥大。所以，要尽量避免或少吃这类食物，以免过度使用咬肌，脸部的线条才能更加柔和。

2.爱吃咸的宵夜和食物喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分，让越来越多的水分停留在身体的组织液中，使得我们的身体发生浮肿。所以，平时要吃的清淡一些，不仅有助于消除浮肿，对心脏也有好处。另外，通过指压按摩来解除面部浮肿也是很好的办法。

3.面无表情如果平时面无表情、不爱说话的话，也会使你的脸变大。因为面部的肌肉也是要适当做一些运动，如果不运动脂肪会堆积起来，也会使脸变大。远离面瘫，从笑开始。笑是最好的瘦脸表情，在笑的时候，脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，会显得脸比较小，同时也会使得下巴变尖。但要有节制哦，不然会产生皱纹的！

4.喜欢托腮用手托着下巴，是影响脸型的很不好的习惯，容易造成脸型左右不对称。脸型不对称不仅会让脸看起来更大。正确坐姿也能改善脸大的现状哟~

5.不良睡姿很多妹子喜欢趴着睡，其实趴着睡觉除了会对心脏造成更大压力、让呼吸不通畅以外，还会使脸长时间处于被压迫的状态，不仅会让你长出皱纹，更会让脸变形。对脸部最好的睡姿是仰卧。但是喜欢侧卧的最好能经常变化一下睡姿。如果今天是左侧卧，明天就变右侧卧，以保持脸型的对称。

6.睡前喝水睡前大量饮水，容易导致第二天起床后脸部及眼部浮肿。所以，在睡前的两个小时最好不饮水或非常少量的饮水，以避免浮肿。以上六点你中了几个？全中的妹子不哭，米粒抱抱~平时可要多注意了哟~

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