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天使瞬间

天使瞬间

作者: 易平8613 | 来源:发表于2023-02-02 15:43 被阅读0次
人性中都有天使和恶魔,当天使占上风时我们常常处于积极向上、充满感恩的高能状态,而当恶魔掌控我们时,我们会愤怒、嫉妒充斥着各种低频的能量和情绪状态。

此时我们需要的是觉察和抽离的能力,觉察到此刻自己的内在想法和感受,尽快地让自己从这样的低能状态中出来。可以利用深呼吸,也可以离开当下的环境去到大自然,或者活动打开自己的身体,听听静心的音乐,最终再找到那个局限自己的限制信念进行处理和转化。

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